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    2. 지나치게 사과하기

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    도와달라고해서 정말 죄송한데요, 이번 과제에 도움을 받으면 너무 감사할 것 같아요. 도와달라고 해서 너무나 죄송해요. 제가 혼자 할 수 있어야 하는데… 그리고 바쁘신데…이렇게 도와달라고 하는 제가 너무 싫어요.

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    3. 책임 회피하기

    도움을 구하는 사람은 자신이 능력이 없어 보이거나 욕심이 많은 것처럼 보이지 않으려고 지나치게 애쓰다가, 대화의 초점을 도움을 줄 사람에서 자신으로 옮겨버립니다. 이런 사람은 도움을 구할 때 이런 말을 합니다. “저는 평소에 도와 달라고 하는 사람이 아닌데요…” 혹은 “선택의 여지가 있으면 도와달라고 하지 않겠지만..”이나 심지어 “도와달라고 하는게 싫지만…”

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    도움을 구하는 이들은 때로 상대에게 과거 자신이 상대를 도와준 일을 상기시키려고 합니다. 이런 시도도 역시 어색한 상황을 만듭니다. 상호주의의 핵심적인 심리가 그렇습니다. 상대에게 도움을 준 사실을 상기시킬 정도라면 상대는 도와주어야 한다고 느끼지 않을 확률이 높습니다. 대구출장안마《카톡:xo779》[xo779.com]출장맛사지동출장마사지1c╋┶▩q2019-01-19-10-37콜걸출장가격I출장맛사지대구출장오피◤대구출장서비스보장대구◈대구천안안마▨김천출장몸매최고☈{삼척출장샵콜걸[카톡:kow58]〖kow58.com〗♥♪2019-01-19-10-37출장여대생↩z삼척⇈삼척→외국인출장만남√안마➻출장안마야한곳삼척삼척Sw출장샵콜걸}속초출장샵후기⇥상주출장샵예약↸고양출장외국인1시흥출장오쓰피걸김천출장샵➚양산출장가격◐{제천안마〖카톡:xo779〗〖xo779.com〗[출장샵강추mI제천제천제천mrH콜걸출장마사지출장외국인2019-01-19-10-37외국인출장만남제천제천L┻☀LT출장샵후기❦제천제천}천안역출장안마☲동두천출장샵강추»속초콜걸▥계룡출장안마추천군포콜걸구리릉콜걸샵⇥남양주릉콜걸샵➧{김천콜걸출장안마〖카톡:LD868〗(kra25.com)출장샵강추김천☃╭✤출장코스가격◊5김천김천콜걸추천출장몸매최고2019-01-19-10-37콜걸출장안마출장마사지출장샵추천⇏김천}남원콜걸샵┃부산출장샵추천╞하남출장미인아가씨↹목포출장여대생속초출장미인아가씨의왕콜걸청주출장몸매최고

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    도와준 사실을 기억시키는 행동은 상대를 조종하려는 것처럼 느끼게 할 수 있으며(솔직히 조종이 맞죠), 심리학자 아담 그랜트가 말하는 ‘매칭(matching)” 행동을 끌어내는 것입니다. 즉 특별히 관대하거나 좋은 느낌을 주지도 못하게 됩니다.

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  • 이건 마치 친구와 피자를 먹으러 가서, 피자를 두 조각 더 먹었으니 돈을 더 내야 한다는 말을 듣는 것 같은 상황입니다. 이런 행동은 상대에게 당신이 채점표를 가지고 있는 것처럼 느끼게 하며, 이렇게 계산하는 행동은 근본적으로 관계에 나쁜 영향을 미치게 됩니다.

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    7. 상대의 도움이 얼마나 유익한지 이야기하기

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    당신은 타인의 도움에 대해 고마움과 감사함을 표시해야 한다는 사실을 알고 있을 겁니다. 그런데도 사람들은 종종 감사를 표현할 때 심각한 실수를 합니다. 뭐냐면, 사람들은 "자신이 어떻게 느끼는지"에 중점을 둡니다. 도움을 준 사람에게 초점을 맞추기보다 자신이 얼마나 기쁘고 큰 도움을 받았는지에 대해서 이야기합니다.구미외국인출장만남이천콜걸출장마사지동두천출장최고시§안동출장맛사지☁{마산출장샵안내{카톡:mss41}《mss41.com》출장안마k6M안마마산⇇FE마산마산콜걸업소J출장코스가격2019-01-19-10-37마산➽↖✂출장미인아가씨E♦3Yt출장샵강추l♧}사천안마↭동해콜걸업소◐군산출장오쓰피걸♥수원출장업소수원출장샵안내☃김천콜걸만남◘{양산출장업계위【카톡:mss41】(mss41.com)양산2019-01-19-10-37양산출장아가씨♭양산☂1fL”k♥양산◑⇡양산출장샵추천┪양산양산0}목포오피걸↷청주모텔출장☎의왕출장최강미녀◕남원출장가격
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    노스 캐롤라이나 대학의 연구원 사라 알고, 로라 컬츠, 니콜 힐레어는 감사의 표현을 두 가지 유형으로 구분했습니다.

    (1)타인의 성품이나 능력(즉 타인의 긍정적인 부분)을 검증하고 인정하는 과정을 포함한 "상대를 칭찬하는 유형"
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    (1)상대방 칭찬하기: “그 행동은 당신이 얼마나 책임감 있는 사람인지를 보여주는 행동이었어…” “당신은 필요 이상으로 도와주었어…” “당신은 그 일을 정말 잘 하는 것 같아.”
    (2)자신의 이익에 초점 두기: “당신 덕택에 쉴 수 있었어.” “덕분에 직장에서 우쭐댈 수 있었어.” “나 행복해”

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    마지막으로 도움을 준 사람에게는 상대가 얼마나 감사함을 표현했다고 느끼는지, 얼마나 도움을 준 사실에 대해 행복했는지, 또 자신의 파트너에 대해 얼마나 애정을 느끼는지 평가하도록 했습니다.

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    첫 번째의 강화 요소는 심리학자들이 말하는 강한 집단 의식입니다. 도움이 필요한 사람이 도움을 받을 사람과 같은 팀이라는 믿음, 즉 중요한 집단의 일부라는 믿음을 심어주는 것입니다. 집단에 속한 사람들의 행복과 복지는 집단 전체의 행복과 복지에 영향을 받죠. 도움이 필요한 사람이 한 집단 내의 멤버라는 인식을 만들면 기꺼이 도우려는 마음을 갖게됩니다.

    두 번째의 강화 요소는 긍정적인 정체성에 대한 기회입니다. 바꿔 말하면 도움을 줄 때 도움을 주는 자신에 대해 긍정적인 생각을 갖게 한다는 것. 특히 타인을 도울 때 자신이 가지고 있는 긍정적인 면을 발견하거나, 다른 사람들에게서 존경받는 역할을 하게 될 때 더욱 그렇습니다. 사람들은 “도움을 주는 사람이 되는 일”이 왜 중요한지 생각하면서 타인을 더 많이 돕게 되죠.


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